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「冬虫夏草・続真定点観測」

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倒れて5ヶ月、退院して2ヶ月③。

これは「ストレッチポール」。

一日に一度は使うようにしている。



これに乗って(寝そべって)使う。

リハビリ病院で理学療法士さんに教えてもらった。

20分位ですが寝そべると気持ちが良い。



ダイレクトに連れ出してもらった時に買った。

スポーツオーソリティーで偶然見つけた。

結構高価なので買おうかどうしようか迷った。

定価7000円だが5000円で売ってた。

思い切って手に入れた。



買ってしばらくは置いたままのオブジェだった(笑)。

思い立ち、使い始めたら日課になった。

リハビリ頑張ろう。

倒れて5ヶ月、退院して2ヶ月③。_a0138219_17125957.jpg

by jec-y | 2012-12-02 17:13 | 僕の話